ANDA SUKA MAKE-UP? CUBALAH INI  

Posted by: UmmuAuni in

SONYA PALETTES



Each Palette contains: 1 Translucent Powder, 2 Blushes, 1 Eye Pencil, 4 Eyeshadows, 1 Mascara or Brow Fix, 1 Lip Pencil, and 2 Lipsticks.


•Convenient and easy to use – everything you need in one palette
•All items are refillable
•Perfect for travel
•Each palette contains a light, medium and deep shade eye shadow plus an accent colour, to create a variety of looks


0 komen

FOREVER POMESTEEN POWER  

Posted by: UmmuAuni in

 
Campuran buah-buahan seperti delima, manggis, pir, raspberi, beri hitam, beri biru dan ekstrak buah anggur
6 jenis buah ini berada di jadul ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) yang tinggi

ORAC = KAPASITI PENYERAPAN RADIKAL BEBAS
 
FUNGSINYA ???
Berupaya tinggi untuk meneutralkan radikal bebas ( melindungi sel DNA )

KHASIAT-KHASIAT LAIN:

DELIMA - kandungan polifenol, tanin & antosianin, vitamin C , kalium, estrogen dan lycopene
membantu  mengawal air dalam badan 
mengawal tekanan darah tinggi
anti radang ( mengelakkan symptom arthritis )

MANGGIS - kandungan Garcnone E
mengawal sel kanser di perut dan peparu
Xanthone - antioksidan yang kuat, memperkuatkan salur darah,
anti-radang, mengelakkan leukamia

PIR - kandungan kalium yang tinggi, 2-3 kali ganda vitamin E berbanding buah epal

RASPBERI - buah antioksidan semulajadi, mengandungi ellagic acid
amat bagus menentang kanser di usus, rahim, payudara, pankreas

BERI BIRU - antosianin ( 50 kali antioksidan berbanding vitamin E )
melindungi salur darah, jantung
melambatkan penuaan, menambah kolagen
mengurangkan tekanan dalam mata, mengatasi masalah penglihatan, katarak

BERI HITAM - SOD ( Superoxide Dismutase )
unsur anti penuaan

EKSTRAK BIJI ANGGUR - OPC ( Oligomerik Proantosianidin ) 
meningkatkan antioksida di otak, menguatkan sel otak
melambatkan penuaan, mengurangkan risiko Alzheimer



0 komen

Challenge accepted! It's time to love my tummy & I'm taking up #nestlebliss 14 days challenge. You should too!  

Posted by: UmmuAuni in


0 komen

INGINKAN BENTUK TUBUH YANG MENAWAN??  

Posted by: UmmuAuni in

 


ALOE BODY TONING KIT

Indulge yourself with an at-home body wrap designed to help trim, tone and tighten, minimizing the bumpy texture of cellulite. European herbal complexes and natural warming agents help to stimulate circulation and cleanse the skin, breaking up the trapped fluid that can lead to cellulite.

Each Body Toning Kit contains: Aloe Body Toner for use with the cellophane wrap; Aloe Body Conditioning Creme for topical, non-wrap use; Aloe Bath Gelée for a soothing, relaxing bath, and a loofah to smooth the skin and help increase circulation.

We take pride in this excellent collection, so treat your body to what it deserves, and look your very best with Forever’s Aloe Body Toning Kit.

The Aloe Body Toning Kit includes:

•Aloe Body Toner
• Aloe Body Conditioning Creme
• Aloe Bath Gelée
• Loofah and plastic wrap
 
 

0 komen

TESTIMONI PENGGUNA  

Posted by: UmmuAuni in


TESTIMONI 1


TESTIMONI 2
TESTIMONI 3

Belum cuba belum tau :P InsyaAllah



0 komen

JOM BUANG LEMAK DALAM BADAN  

Posted by: UmmuAuni in

Jenis-jenis lemak

Terdapat 2 jenis lemak dalam makanan iaitu lemak tepu dan lemak tidak tepu.

Lemak Tepu

  • Berbentuk pepejal dan keras di bawah suhu sejuk.
  • Biasanya daripada haiwan tetapi terdapat juga dalam lemak tumbuhan seperti santan kelapa.
  • Pengambilan lemak tepu yang berlebihan akan meningkatkan tahap kolesterol darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Lemak Tidak Tepu

  • Lembut walaupun disimpan di dalam peti sejuk
  • Kebiasaanya daripada tumbuhan
Terdapat 2 jenis lemak tidak tepu :
  • Lemak Monounsaturated ( MUFA ) seperti minyak zaiton dan minyak kelapa
  • Lemak Polyunsaturated ( PUFA ) seperti minyak bunga matahari , minyak jagung dan marjerin lembut.
Nama lain bagi lemak - trans fatty acids ( asid lemak trans ), shortening, suet (lemak yang membaluti buah pinggang pada kambing & lembu untuk dibuat bahan masakan) , marbling, cream, tallow ( lemak haiwan ), lard ( lemak babi ) dripping( lemak beku), hydrogenated fat ( lemak terhidrogen ) , cis- fatty acid.

3 cara untuk mengurangkan tahap kolesterol

1. Hadkan pengambilan makanan tinggi kolesterol

  • Pengambilan makanan tinggi kolesterol yang berlebihan boleh meningkatkan tahap kolesterol LDL (sila rujuk jadual Kandungan kolesterol dalam makanan ).
  • Pengambilan kuning telur dalam seminggu adalah sebanyak 2-3 biji sahaja.
  • Organ dalaman seperti hati, limpa , jantung adalah tidak digalakkan
  • Udang , sotong, ketam dan juga kerang - kerangan ( kerang , kupang , kepah , tiram ) boleh diambil secara tidak berlebihan bergantung kepada kekerapan pengambilan dan juga jumlah yang diambil .
  • Sekiranya terdapat masalah , sila dapatkan nasihat Pakar Pemakanan atau Pegawai Dietetik.
[Atas]

2. Kurangkan Pengambilan Lemak

  • Lemak tepu boleh meningkatkan tahap kolesterol darah.
  • Santan merupakan salah satu lemak tepu yang biasa diambil.
  • Bagi setiap masakan di rumah , pengambilan santan perlu dihadkan kepada 2 sudu besar sahaja , sebanyak dua kali seminggu.
  • Bagi masakan di luar seperti di restoran atau gerai , pengambilan kuah santan dalam setiap masakan perlu dielakkan.
  • Sila rujuk Panduan Pemakanan Malaysia.

3. Tingkatkan Pengambilan Serat

  • Serat makanan dapat membantu menurunkan tahap kolesterol darah .
  • Sumber serat yang baik adalah buah- buahan , sayur-sayuran dan hasil bijirin mil penuh.

BAGAIMANA FOREVER ARCTIC SEA BOLEH MEMBANTU ANDA??

0 komen

Benarkah makan malam boleh mengakibatkan berlebihan berat badan ?  

Posted by: UmmuAuni in

Salah satu faktor yang menyumbang kepada berlebihan berat badan adalah pengambilan makanan yang melebihi keperluan. Pengambilan makanan harian boleh dibahagikan kepada beberapa hidangan dalam sehari termasuk makan malam. Oleh itu, makan malam yang sihat dan tidak melebihi keperluan kalori harian tidak akan mengakibatkan berlebihan berat badan. Apa yang penting adalah jumlah kalori yang diambil dalam sehari, tidak kira samada semasa sarapan, makan tengahari ataupun makan malam.

Namun begitu, makan malam seringkali dikaitkan dengan masalah kegemukan disebabkan oleh beberapa faktor :
  • Makan malam biasanya masa untuk berkumpul bersama ahli keluarga. Kajian mendapati makan dalam kumpulan yang ramai mempengaruhi saiz hidangan. Kita akan makan lebih banyak semasa makan bersama orang lain daripada makan bersendirian.
  • Sesetengah orang, terutama wanita, suka melangkau waktu makan semasa di siang hari. Melangkau (skipping) sesuatu waktu makan boleh menyebabkan kelaparan yang tidak terkawal dan membuat seseorang itu makan berlebihan terutama semasa makan malam.
  • Makan malam juga mungkin dijadikan sebagai salah satu cara untuk melepaskan tekanan selepas seharian berhadapan dengan pelbagai masalah. Bagi sesetengah orang, makanan dijadikan sebagai bahantara untuk melepaskan tekanan dan melupakan segala masalah yang dihadapi. Ini akan mengakibatkan pengambilan makanan secara berlebihan.
  • Waktu malam adalah waktu yang digunakan untuk berehat dan bersantai untuk melepaskan kepenatan setelah seharian bekerja. Masa rehat ini mungkin digunakan untuk menonton televisyen. Beberapa kajian yang dijalankan menunjukkan perkaitan antara menonton televisyen dengan masalah kegemukan. Ini kerana semasa menonton, kita akan cenderung mengambil makanan yang tinggi lemak dan kalori seperti ais krim, coklat, kerepek, keropok dan sebagainya. 
nak baca lagi?? klik la kt informasi :) 

0 komen
Older Posts